测试|别总嚷嚷毁三观了，你知道自己的价值观是什么吗？

英国公投离开欧盟

我们心塞

再也不相信世界和平了

◆

Selina宣布离婚

我们叫嚷着

再也不相信爱情了

◆

球王梅西居然罚丢点球，痛失冠军

我们放声大哭

再也不相信英雄了

……

世界这么大，每天都有这么多的事情发生，总有那么两三件事会让我们直呼毁三观！等等，你真的知道自己的价值观是什么吗？

下次再说毁三观之前，先搞清楚自己的价值究竟是什么吧！

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了解自己的价值观

心理学认为，我们生活的重要价值观可以被定义为“不容易动摇的支配生活的重要原则，或目标”。

也就是说，不管现在处于什么样的环境，价值观是能让自己过着最像自己的生活原则。

从琐碎的具体行动到重要的决定，这种价值观都发挥着广泛的影响作用，扮演着调整我们生活方向的角色。

（图：有超过250万的英国公民要求进行第二次公投，腐国人民要不要这么任性！

从“脱欧”到“不走”，价值观是影响英国民众行为的主要因素之一。）

在我们生活当中，从像购买一件产品这样简单的行为到职业选择、政策支持、参与社会性活动，都会有各种价值观之间的博弈。

这时候，根据价值观对个人的权重不同，人们的选择会大有不同。

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除此之外，价值观也会影响人们对选择的评价。

当作了违背对自己重要价值观的行为时，人们一般会产生“当时不应该那样做……”的懊悔。（知道腐国人民为什么投完之后又后悔了吧）

在人际关系中，明确价值观也是非常重要的。根据研究，价值观的差异比性格差异更可能造成情侣分手。

（“男人来自金星，女人来自火星”，

让你和TA吵架的往往是价值观的差异）

心理学家谢洛姆·施瓦茨（Shalon Schwartz）认为，价值观是合乎需要的超越情境的目标，在一个人的生活中或其他社会存在中起着指导原则的作用。他提出了10种普遍的价值观。

施瓦茨提出10个普遍的价值观

在表格右边的序号列中，按照价值观对自己重要的程度，从1到10按照重要性递减将这些价值观排列一下。

数字越小的价值观对你的生活起的作用越重要。

也就是说，当你在选择的道路上纠结不已、难以决断的时候，很有可能会按照序号小的价值观行事。

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那我们的价值观究竟是怎样的呢？

下面来看如何绘制自己的价值观地图

测试：绘制自己的价值观地图

第一步：首先从以下六个单词中选择对自己最重要的三个单词，并从1到3按照重要程度递减来排序。

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第二步：如果要花钱购买以下单词代表的生活的话，你最高能支付多少钱，填写在表格中。能写的价格总额不高于100万元，当然也可以写0元。类目、类目分数两栏先空着。

第三步：用与第一步相同的方式填写以下表格。

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第四步：确认选择的单词分别属于下列四个价值观类目中的哪一个，并填写在以下的表格中。

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第五步：填写类目分数。第一是3分，第二是2分，第三是1分，之后把属于同一类目的单词的分数加起来。

第六步：把写入各单词的金额按类目核算。

注：此测试是根据现有理论改编并制作的，与原先的测试有所不同。想要得到更加正确的结果的话，可以去专门的测查机构。

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结果解读：

浏览测试的结果，我们就大概能掌握自己是更倾向于自我取向还是他人取向，倾向于保守还是变化。

先看自我取向和他人取向这两个维度。

可以说，自我取向的人总是认为自己的成功和安宁比和他人一起生活更重要。

也就是说，如果个人的成功和他人的安宁处于对立关系的时候，这些人会更加重视自己的成功。

与之相反的是他人取向。有研究显示，实际上，自我取向的人比他人取向的人更缺乏齐心合力的精神，表现得更自私一些，尤其是在与金钱有关系的时候。

再看保守和变化，倾向于保守的人会追求“平静和安稳的生活”，相比之下，选择变化的人追求的往往是充满活力的生活。

不管测试的结果如何，都不是好坏截然二分的。每个特点都有其独特的重要性和一定的优缺点。

追求成功也好，照顾他人也罢，保持安稳也好，挑战变化也罢，这些都是生活中需要的。它们只是程度上的不同。

对于测试结果，我们可以考虑一下自己的价值观是不是太偏向某一边，想一想，自己有没有因为过度注重成功，而对他人漠不关心；

有没有因为过度追求安宁，而在需要变化的方面停滞不前；又有没有因为过度追求充满活力的生活，最终让自己过上无法预测的生活。

总而言之，价值观受到稳定的内在、外在因素的影响，所以形成的价值观不容易改变。

但是价值观同性格这种稳定的内在特性相比还是有较多改变的余地的。

所以，要时不时地反思自己的价值观是不是对自己真的有益，要时刻检查人生的方向。

价值观一旦形成就相对稳定，所以，三观“不易碎”，且行且珍惜。

本文选自《一周七天玩转心理学》，【韩】朴珍英 著

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