盘点：冬季需要注意养生的生肖

【导语】冬季要特别注意养生的有哪些呢？进入冬季之后，养生又成为了热门话题，几乎每在换季的时候我们都尤其要注意养生问题，因为每个季节的气候特点不同，人要适应这个相应的环境，就要吃时令食物，做应季养生。
那么在这个寒冷的冬季，哪些要特别注意养生呢？下面来屋从五行属相来分析，以下生肖要特别注意冬季养生。

1、

在地支五行学说上代表卯木，在秋冬季节时段为金旺，金木相克，因此生要特别关注自己的身体，也更要关心家人的身体，否则家人的身体不适，会减低你的，所以生肖兔的人多喝水，吃清淡一点，多运动，就能让自己的身体健康点。　　

2、

在学上代表的五行为寅木，在秋冬季节状态不佳，需要多注意自己的肝脏方面是否有隐疾，在寒冷的冬季，适合多锻炼身体，增强体魄。

3、

在五行学说上代表丑土，在个人方面，生肖牛需要注意的是身体健康方面，尤其是注意口腔和喉咙的健康，可以多吃润肺的食物。　

4、

代表五行未土，在生肖健康运来说，的人在秋冬都应该要注意呼吸系统的保养，多吃润肺食物，忌吃辛辣、燥热食物。　

5、

在民间传统习惯上，冬季习惯进步，而且冬季常吃羊肉来保暖。在地支上属于戌土，在这个十一月癸亥月水气很旺盛，因此生小狗的人适合登高望远，深呼吸，让全身都得到放松，享受美好冬季的阳光。也因为冬季比较干燥，因此可以适当多吃清淡滋补的事物，羊肉就是可以保暖的食物。

6、

在地支上代表午火，午火在这月会形成水火相击的不良局面。因此在这个冬季，生肖马在健康上要注意，不要让自己充满消极情绪，应该要及时释放不良情绪，而且应该多参加有益身心的活动，在饮食方面可以选择素食，清淡的食物有利于健康。

7、

在五行代表了子水，而鼠本来就属水，因此在冬季水气旺盛的时节，水旺就很容易克火。表现在身体健康方面，则需要多注意眼睛、心脏方面的健康，吃时令蔬果，不要吃不新鲜的食物，注意保暖即可。（完）