性生活是一种另类的美容美体

很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求，事实上，性生活有很多堪比神药的奇效，不信的话，跟我们一起看看性生活带给你的十个意外收获，造物送给你的，何乐不受之?

　　1、性生活是一种美容美体。

　　科学检测发现，当女性在性生活的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

　　雌激素和性生活有关吗?

　　国宾州"阿西娜研究所"妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说："有规律地性生活使妇女的健康和寿命得到极大的好处"。

　　研究证实，每周至少性生活一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔性生活的妇女要高得多。

　　而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

　　Cutler 博士说："处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老"。她的研究还显示性生活有助于调稳月经周期。

　　2、性生活是护肤剂。

　　温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令你皮肤容光焕发。

　　罗素说"爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。"确实，性生活可使皮肤如沐甘霖。

　　荷兰研究人员调查发现，性生活较正常(每周3次左右)的中年人比其他"无性"同龄人，看起来年轻12岁;同时，美国科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

　　性生活对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性生活前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性生活过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。

　　3、性生活有瘦身塑体之功。

　　性生活能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里

　　一个人性生活45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。性生活能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

　　前戏减肥法

　　如果经过了女友的同意然后动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约12卡路里的热量;

　　而如果你未经同意就动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约187卡路里的热量。

　　既然你们是想通过性生活来减肥，很显然，后一种状况的减肥效果会好很多。当然，也可能会出现如下状况：彼此一个眼神的交流就明白。

　　用你的嘴去消耗热量

　　据专家研究，"法国式香吻"同样也能帮助你们减肥，只要你们每天亲3次"法国式香吻"，每次不少于20秒钟，你们可以很快减掉整整一磅赘肉。

　　小笑话：穿衣服能消耗掉多少热量

　　据研究统计，如果你很安静地慢慢穿上你的衣服，你可以消耗掉大约32卡路里的热量;

　　如果你匆匆忙忙地穿，你可以消耗掉大约98卡路里的热量;

　　4、性生活是你能从事的最安全的运动之一。

　　它伸展锻炼你身体的每一块肌肉。比起游它20圈，性生活有意思得多，并且你不需要一双特别的运动鞋。

　　5、性生活对轻度抑郁有即时疗效。

　　它释放内啡肽到血流中，产生陶醉般的安乐感，让你体验于幸福之中。

　　研究结果发现经常性生活确能延长寿命，比较不易陷于忧郁，也能够减少妇女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。

　　6、性生活是世界上最安全的镇定剂。

　　它的效力超过安定10倍。

　　8、性生活是一个好牙医。

　　每日的吻让你远离恐怖的牙医。接吻促进唾液洗刷牙齿上的东西，降低导致腐败的酸性水平，阻止牙斑的积聚。

　　接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的，接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也减少了齿龈炎的发病机率。另外，接吻时人的唾液变成中性，可以起到预防许多牙科疾病的作用。

　　9、实际上性生活能缓解头痛。

　　性生活期间能够释放紧张，而紧张限制了脑内的血管。

　　愉悦的性生活对健康有帮助，树德科技大学性学研究所主任林燕卿认为，性生活过程中，身体内会释放能量，血液循环加速，影响心跳、脉博、呼吸频率，等于是另外一种运动，让身体放松。

　　性生活可以治疗头痛，林燕卿认为，有些头痛与血管收缩、血流受阻有关，性生活时，血管扩张帮助血液循环，对缓解这类头痛应该有帮助，特别是和自己所爱的人，不仅全身肌肉放松，还能得到情绪上的安抚、满足，帮助内分泌协调。

　　10、性生活正是白加黑。

　　大多性生活能使鼻塞通透。所以性生活是一种天然的抗组胺剂。它有助于防治哮喘和花粉热。

　　治感冒的药，多得让人都不知道选哪个好了。现在有剂治疗感冒的方子，你一定没听说过。瑞士科学家最近发现，夫妻双方之间的亲吻及和谐的性关系，正是杀死感冒等病菌的良好途径。

　　科学家通过一组试验发现，性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中，对免疫系统的影响最大，可以帮助人体远离各种疾病的烦扰，这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后，其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃，可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

　　在性生活过程中，人体除免疫系统外，还有很多内环境发生了有益的变化。比如，性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感，这是由于体内产生了大量内啡呔类物质，它们在一定程度上可以缓解身体疼痛，性生活后，感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时，性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加，在保证室内空气新鲜的情况下，有助于体内废物排出，这就是所谓的排毒。

　　尽管如此，性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度，如果已经出现了严重的感冒症状，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免进行性生活，或在性生活后注意多补充水分。

（责任编辑：张阳 实习编辑：万文娟）