关于自慰三个不得不知道

　　性需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

　　关于自慰的三点健康提示，控制自慰的量很重要和自慰的缺陷与补救方法要掌握。

　　一、自慰正常的性生活方式之一

　　现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭!也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

　　弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

　　对于没有正常性伴侣的青少年，自慰是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有自慰的经历。而自慰也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的自慰是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务。

　　二、控制自慰的量很重要

　　由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上自慰的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是自慰的量问题。

　　当青少年知道和学会了自慰后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于自慰带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现和过度纵欲一样，过度自慰同样是会造成身体的伤害的。

　　自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的;但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性生活或自慰，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或自慰就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的;古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。

　　由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。

　　青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好!

　　三、自慰的缺陷与补救方法要掌握

　　尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于自慰始终不是自然的方式，长期自慰容易造成以下不良影响：

　　1、早泄，这种情况最常见于用手握挤压方法进行自慰的朋友。

　　2、ED-勃起功能障碍(阳痿)，如果习惯了还未好时就自慰，正常的系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常时不能有满意。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

　　如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。

　　（实习编辑：万文娟）