盘点不得不了解的性生活守则

2016-06-17 17:09    春晚直播-夫妻性保健

  一、性生活和谐

  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

  (1)男性欲较强烈、旺盛,随时可以引起兴奋;女子的相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,才逐渐增强。

  (2)男性性冲动出现较快,进入愉悦感迅速,消退也较快,一般说来,正常男性从性生活开始至完成,约需2-6分钟(或3-15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到愉悦感,维持时间较长,性感受消退也较慢。

  (3)男性易集中于性器官,性生活欲望甚高;女性表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有要求。最理 想的性生活是双方同时到达或让女方先,男方完成。女方到达后并不影响性生活继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现。

  二、性生活频数

  性生活次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性感受的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因 素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性感受比较强烈,性生活次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3 次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1-2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性生活较频,这是人之常情,但也要适当节制。

  性生活是否适度,可用性生活次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重 脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性生活频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

  三、性生活时间

  每次性生活最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性生活,以免容易发生泄精过早的现象。

  此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性感受,减少或避免性生活。

  1.重病初愈,不宜性生活。

  2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

  3.月经期间,绝对不能性生活。

  4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

  5.分娩后至子宫复原以前(约6-7周),要杜绝性生活。

  6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

  7.医生认为要避免性生活的其他情况。

(实习编辑:万文娟)

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